try another color:
try another fontsize: 60% 70% 80% 90%
UzunHayat.Com

bağımlılık

warning: Creating default object from empty value in /home/hayat/domains/uzunhayat.net/public_html/modules/taxonomy/taxonomy.pages.inc on line 33.

ALKOL BAĞIMLILIĞI NEDİR? ALOKOL BAĞIMLILIĞI HAKKINDA

Aşağıdakilerden en az üçü varsa alkol bağımlısı tanısı koyarız

Niyetlendiğinden daha fazla miktar ve sürede alkol almak. Örneğin kişi bir bardak içmek için başlar, ama bir şişe bitirmeden kalkamaz.

Kişi bırakmayı istediği ya da defalarca bırakmayı denediği halde yeniden içmeye başlar. Zaman zaman bir kaç gün ya da ay içmeyebilir. Bunu ?istediği zaman bırakabildiğinin? kanıtı olarak göstermeye çalışabilir.

İçkiye fazla vakit ayırır. Bazıları gün içinde kimseye fark ettirmemeye çalışarak içebilir.

İçki içmeye fırsat bulamadığı sosyal faaliyetleri, hobileri, başka zevk verici aktiviteleri azaltır ya da terk eder.

Alkole bağlı ya da alkolle artan fiziksel (karaciğer hastalığı, yüksek tansiyon, gastrit vb), ya da psikolojik (depresyon, anksiyete, uyku bozukluğu vb) problemler yaşamasına rağmen içmeye devam eder.

Aynı etkiyi almak için içtiği miktarı arttırır ya da başkaları için çok sayılacak miktarlarda içtiği halde etkilenmez (bunu, yanlış olarak iyi bir şeymiş gibi, alkole dayanıklı olduğunun kanıtı olarak öne sürebilir).

Çocukların bilgisayar kullanımı

Çocukların bilgisayar kullanımıyla ilgili öneriler...

Çocuğunuzun 7 yaşından önce bilgisayar kullanmasına izin vermeyin.Sosyal ve fiziksel gelişiminin sağlıklı olabilmesi için bilgisayarda vakit geçirmek yerine sanat kurslarına gönderin.

Bilgisayar ve televizyonun ailenizi teknolojik yalnızlığa itmesine izin vermeyin.

Evladınızın kontrolsüz bilgisayar kullanımını önlemek için ona zaman ayırın, ilgi gösterin. Haftada en az bir gün aile içi toplantılar yaparak duygu ve düşüncelerinizi paylaşın.

1 saatten fazla bilgisayar başında kalmasına müsaade etmeyin. 1 saat içinde de 10-15 dakikalık aralar vermesini sağlayın.

Bilgisayarın eğitimde kullanılan tek araç olmadığını bilin. Çocuğunuzun eğitimi ve yeteneklerinin gelişiminde sanat, kültür, okuma, dil bilgisi, spor, müzik, satranç ve doğayla ilişki kurmasının daha etkili olacağını unutmayın.

Çocuğunuzun bilgisayar ekranına tam karşıdan bakmasına engel olun. Ekrana mutlaka koruyucu filtre taktırın.

Bilgisayar kullanırken ayaklarını yerden kaldırmamasını isteyin.

Bilgisayarın bulunduğu odada floresan yerine ampul kullanın.

Aile içi şiddet çocuğu bilgisayara bağımlı yapar

Okul dışı saatlerinin büyük bir kısmını bilgisayar başında ve internet kafelerde geçiren gençler, kendilerine zarar veren bir bağımlılığa doğru ilerlediklerinin farkında değiller. Bilgisayar ve internet kullanımı belli bir program dahilinde, belirli saatlerle sınırlandırılmalı, bu zaman ayarlaması çocukla veya gençle birlikte yapılmalı ve her şartta uygulanmalı.

Çocuklarımızı yetiştirirken önümüze gelen hemen hemen her konuda olduğu gibi bu konuda da 'ölçü' anahtar kelimedir.

Bilgisayar ve internet kullanımı, bir genç için çok yararlı ve dolayısıyla gerekli olabilir ama ulaştığı siteler, oynadığı oyunlar yaşına, psikolojik ve sosyal gelişimine uygun olmalı ve dozunda kalmalıdır. İnternetin olumsuz etkilerinden bahsederken ilk akla gelen uygulamalar, kumar, bahis, pornografik yayın siteleri ve yoğun şiddet içeren bilgisayar oyunlarıdır.

Anket

Sağlık sorunlarınız nedeni ile ne kadar sıklıkla hastaneye gidiyorsunuz:

Son yorumlar

İçeriği paylaş