try another color:
try another fontsize: 60% 70% 80% 90%
UzunHayat.Com

Beslenme

warning: Creating default object from empty value in /home/hayat/domains/uzunhayat.net/public_html/modules/taxonomy/taxonomy.pages.inc on line 33.

Süt içmek kemik erimesini artırır!

Dünyanın en önemli sağlık endüstrilerinden Hipokrat’ın yöneticileri Dr. Brian Clement ve Dr. Anna Maria Gahns Clement’in iddiaları bugüne kadar bildiklerinizi altüst ediyor. Doktorların bilgilerini güncellemediğini söyleyen Brian Clement’in önerileri alışkanlıklarınızı değiştirecek

Dünyanın saygın sağlık enstitülerinden Hipokrat’ın yöneticileri Doktor Brian Clement ve Doktor Anna Maria Clement, sağlıklı ve uzun ömrün ipuçlarını açıkladı. İşte, bugüne kadar bildiğiniz tüm sağlıklı yaşam kurallarını alt üst edecek iddialar…

Şok diyet çılgınlığı öldürüyor

Kiloların kalın ve uzun giysilerle saklandığı kıştan yaza geçtiğimiz bu günlerde şok diyetler yine revaçta. Ancak, zayıflayayım derken sağlığınızdan hatta hayatınızdan olmayın.

Yağ, C vitamininin antioksidanlığını yok ediyor

Yağın, C vitamininin kanseri önleyen özelliklerini midede etkisiz hale getirebileceği ortaya çıktı.

Bitkin Hissetmekten Bıktınız mı?

Her an kendinizi yorgun mu hissediyorsunuz ? Yalnız değilsiniz.

Bugün herhangi bir yetişkin doktorunun kapısına gidenlerin en büyük dertlerinden biri bitkinlik olarak kayıtlara geçiyor. Hatta yapılan araştırmalarda, doktora bitkinlik yüzünden başvuran kişilerin bu sorunu 6 ay ila birkaç yıldır çektikleri ortaya çıkıyor.

Bitkinliğin sayılamayacak kadar çok nedeni olabilir. Bunlardan bazıları tıbbi durumlar, keza kalp yetmezliği, hipotiroid sorunu ve diyabeti açıkça söylenebilir.

Allah’ın 99 ismini zikretmek insana huzur veriyor

Sağlıklı yaşam, doğal tıp, doğru beslenme, obezite, stres gibi konularda gelir seviyesi yüksek kesime danışmanlık yapan Dr. Ender Saraç, Allah’ın 99 ismini yani Esmaü’l-Hüsna’yı zikretmenin insana huzur verdiğini söylüyor.

AZ YEMEK İNSANIN ZEKASINI AÇAR

Bugün hastalıkların birçok sebebinin aşırı kilo olduğu biliniyor. Tasavvuf kitaplarında ise az yemenin önemi anlatılmakta ve insanlar az yemeye teşvik edilmektedir. Dengesiz beslenme, aşırı yemek yeme beraberinde şişmanlığı getiriyor. Batı ülkelerinde sıkça rastlanan kilo sorunu artık Türkiye’nin de bir problemi. Obezite (aşırı kilo) birçok hastalığa davetiye çıkarmakta ve doktorlar hastalarından ilk iş olarak kilo vermelerini istemektedir. Halbuki dinimizde dengeli beslenmenin önemi anlatılmakta, aşırı yemek yemenin zararları ifade edilmektedir.

Dinimizde Helal ve Haram(beslenme)

Helal Nedir?

Helal meşru manasına gelen bir Arapça kelimedir. Allah (c.c.) Kuran-ı Keriminde Müslümanlara ve bütün insanlara helâl olan şeyleri yemelerini emrediyor. Bu mesajı bildiren pekçok ayetin arasında yer alan birkaç ayet meali şöyledir:

“Ey İnsanlar ! Yeryüzünde bulunan gıdaların güzel ve temiz olanlarından yiyin, şeytanın peşine düşmeyin, zira şeytan sizin apaçık bir düşmanınızdır.” (2/168)

Hangi Meyveler Sağlığa En Faydalı

ahududu
Kanı temizler, vücutta biriken zehirli maddelerin atılmasını sağlar. Terletir ve idrar söktürür. Kabızlığı giderir. Vücuda dinçlik verir.

ayva
İshal ve dizanteriyi keser. Mide ve bağırsakları kuvvetlendirir. İnce bağırsak iltihabını giderir. Kanı temizler. Çarpıntıyı dindirir.

badem
Bedeni ve zihni yorgunluğu giderir. Böbrek, mesane ve tenasül yollarındaki iltihapları giderir. Baş ağrısı, karaciğer ve böbrek ağrılarını hafifletir.

badem

Açıkta satılan et ve tavuk yenir mi?

Bazıları kasaplardan et ve tavuk almıyorlar. Gerekçe olarak da, nasıl kesilip yolunduğunu bilmediklerini söylüyorlar, bizi de şüpheye düşürüyorlar. Siz nasıl bakıyorsunuz bu türlü anlayışlara? Biz de kesimini bilmediğimiz eti almamalı, yolunuşunu bilmediğimiz tavuğu da yememeli miyiz?
Siz bu konularda nasıl bir titizlik içinde olmayı isterseniz öyle olabilirsiniz. Kimse sizin titizlik ve tercihlerinize karışamaz. Karışmamalıdır da. İnsanlar sadece kendi tercihlerini dile getirmekle yetinmelidirler.

DOĞRU BİLİNEN YANLIŞLAR ''Neler yiyelim? Nasıl yiyelim? ''

Fındık, ceviz ve badem kolesterolü düşürür. Her gün 1 avuç yenmeli.

Siyah Şeker,Beyaz Şeker

Şeker çeşitli bitkilerden (hurma, şeker kamışı, akçaağaç, pancar gibi) elde edilen tatlandırıcı bir besindir. Kimyasal açıdan şeker bir karbonhidrattır. 100 gram şekerde 395 kalori bulunmaktadır. Şeker yüksek kalori içermesi sebebi ile yakılması zor bir besindir. Yakılmadığı durumlarda bedenimiz fazla şekeri yağa dönüştürerek depolar.

Şekeri beslenmenin dışında tutmak zordur. Ama ölçülü tüketildiği takdirde şekere bedenimiz için yararlı bir besindir.

Tavuk suyuyla yapılan çorba, soğuk algınlığından koruyor

Uzmanlar, pek çok insanı yatağa düşüren kış enfeksiyonlarına karşı tavuk suyu çorbası öneriyor. Eskiden 'nine' tavsiyesi olarak görülen tavuk suyu çorbasının soğuk algınlığı tedavisinde sağladığı faydaları artık tıp dünyası da kabul ediyor.

Tavuk suyuyla yapılan çorba, soğuk algınlığı tedavisinde yardımcı oluyor. Anneler, tavuk sulu çorbalara daha özen göstermeli artık.

Nasıl Tat Alıyoruz

Tat duyusu dil üzerinde bulunan, tat tomurcukları olarak adlandırılan alıcılar tarafından algılanır. Sayıları 9 bin-10 bin kadardır. Çocuklarda sayıları çok daha fazladır. Kırk beş yaşından sonra birçoğu etkinliğini yitirdiği için tat duyarlılığı da giderek azalır.Tat duyumu verebilmek için gazlar da dahil bütün cisimler erimiş halde olmalıdırlar yani ilk koşul suda çözülebilirliktir. Erimeyen maddeler sadece dokunum ve ısı duyumu verirler. Bir meyvenin kabuğuna dilinizle dokunduğunuz vakit tat alamazsınız. Bununla beraber tat duyumu, tadı olan maddelerin erimesini ve karışmasını kolaylaştıracak olan tükürük salgısı ile mümkün olur.

SAĞLIKLI BİR YAŞAM TARZINA DOĞRU

“SAĞLIKSIZ YAŞAM TARZI”ndan “SAĞLIKLI YAŞAM TARZI”na hazırmıyız?

Alışmış olduğu bir hayat tarzının dışına çıkmak insanoğlu için herzaman sıkıntı vericidir. Bu hayat tarzı farkında olmadan dışarıdan dayatılmış olsa da bu böyledir.

Anket

Sağlık sorunlarınız nedeni ile ne kadar sıklıkla hastaneye gidiyorsunuz:

Son yorumlar

İçeriği paylaş