try another color:
try another fontsize: 60% 70% 80% 90%
UzunHayat.Com

kalp

warning: Creating default object from empty value in /home/hayat/domains/uzunhayat.net/public_html/modules/taxonomy/taxonomy.pages.inc on line 33.

30 dakikada damarları açan çay

Günde bir bardak yeşil çayın damarları hızla açarak kalp sağlığına önemli katkıda bulunduğu bildirildi.

Yeni bir araştırmaya göre, bir bardak yeşil çay 30 dakika içinde omuzlardan bileklere giden damarları yüzde 4 oranında genişleterek, kanın pıhtılaşma riskini azaltıyor.

Akina Tıp Okulu kardiyoloji bölümünden Dr. Nicholas Aleksopulos'la ekibi, omuzdan bileğe uzanan ve vücuttaki kan akışının iyi bir göstergesi olan brakiyal (koldaki) damarların, bazı sıvılar alındığındaki durumunu ultrasonla inceledi. Bir grup sağlıklı deneğe yeşil çay, kafein ve sıcak su verildi. Her bir sıvıyı aldıktan sonra deneklerin brakiyal damarlarının durumuna bakıldı.

Pıhtılaşmayı Önlüyor

Araştırmacılar, deneklerin yeşil çay içmelerinden 30 dakika sonra damarların yüzde 4 oranında genişlediğini, kafein ve sıcak suyun bu etkiyi göstemediğini tespit etti.

Kalp Hastaları Yaz Mevsiminde Dikkatli Olmalı

Yaz aylarından etkilendikleri için, koroner kalp hastalarının aşırı sıcaklardan kaçınmaları gerekiyor. Uzmanlar hastaların günde en az 2 litre su içmeleri, ağır ve yağlı yemekler yerine günü sebze ve meyveyle geçirmeleri gerektiğini kaydediyor...

Prof. Dr. Sönmez, “Çünkü bu hastalar, vücutlarındaki fazla su ve tuzu idrarla atarlar. Ancak yazın çok terledikleri için terlemeyle de tuz ve su atacaklarından özellikle tuz kayıpları aşırı miktarda olmaktadır. Bu da halsizlik, bitkinlik ve ritm bozukluğuna yol açabilir. O nedenle yazın bir otomobilin nasıl karbüratör ve klima ayarları yaptırılıyorsa, kalp kapak hastalarının da doktorlarına danışarak, idrar söktürücü ilaç dozunu gerekli miktara gelecek şekilde azaltmaları gerekiyor” diye değerlendirdi.

TER KAYBI KAN AKIŞKANLIĞINI AZALTIYOR

Koroner kalp hastalarında ise kan akışkanlığının çok önemli olduğunu ifade eden Sönmez, şunları kaydetti:

İnsan Makinesi

Mükemmel bir makineyi andiran vücudumuzda, inanilmaz gibi görünen olaylardan birkac kücük bilgi....

Beyin: Yaklasik 100 milyar hücreye sahiptir. 35 yasindan itibaren hücre azalmaya baslar. Azalan hücre sayisi yilda 2,5 milyondur.

Karaciger: Yaglarin hazmedilmesi icin bir yilda 365 litre safra üretir. Bu safra boya olsaydi, bununla 30 ev boyamak mümkün olurdu.

Mide: Bir yilda ortalama 370 bin kalori aliyor.

Gözler: Gözleri, gözyasi nemli tutar. Dakika´da 20 kere kirpistirilir. Bu, göz kasinin bir yilda 10 milyon kere kasilmasi demektir.

Solunum: Dakikada 16 kere soluyoruz. 8 litre hava aliyoruz. Bu bir yilda, iki sicak hava balonunu sisirecek kadar havaya esdeger demektir.

Cilt: Bir yilda komple üc deri tabakasi yitiriyoruz. Yenilenmesi 120 gün sürüyor.

El tirnaklari: Ayda 8 mm, yilda da 9,8 cm uzuyor.

Ayak tirnaklari: El tirnaklarinin yarisi kadar uzuyor.

Kalp: Bütün vücuda 5 litre kan pompaliyor. Yilda 42 milyon kere atiyor.

Böbrekler: Sivilari filtre ediyor. Bir yilda yaklasik 700 litre idrar atiyoruz.

Anket

Sağlık sorunlarınız nedeni ile ne kadar sıklıkla hastaneye gidiyorsunuz:

Son yorumlar

İçeriği paylaş