try another color:
try another fontsize: 60% 70% 80% 90%
UzunHayat.Com

Ağız ve diş sağlığı

Mühim bir antiseptik olan tükrükte, kalsiyumda vardır. Ayrıca dişleri, çürümelere karşı koruyan tükürük salgısı, sakız çiğneyince dahada artar.

Dişlerin, tükrük salgısının en az olduğu gece vaktinden önce mutlaka fırçalanması gerekir.

Geceleri dişleri skmak ve gıcırdatmak, daha çok psikolojik bir alışkanlıktır. Ayrıca zamanla geri dönüşü zor hasarlara yol açar.

Dişleri az fırçalamak kadar, gereğinden fazla ve bastırarak fırçalamak da dişleri aşındırarak, soğuk ve sıcak hassasiyetine yol açar.

Portakal gibi asitli yiyecek ve içeceklerden hemen sonra dişleri fırçalamamak gerekir. Fırçalamanın en az 30 dakika sonra gerçekleşmesi gerekir.

İyi temizlenmeyen dişşlerde oluşan plak tabakası, diş çürüğüne yol açar.

Kola gibi şekerli içecekleri günde bir bardaktan fazla tüketen çocukların diş çürüğü riski diğerlerinden daha fazladır.

Şekerli ve nişastalı gıdalar, yemek aralarında değil, yemeklerle birlikte yenirse diş çürüğüne yol açmaz.

10 yaşına kadar her çocuğun kalsiyum açısından günde 3 bardak süt içmesi gerekir..

(30 haz.2005 fazilet takvimi)

Anket

Sağlık sorunlarınız nedeni ile ne kadar sıklıkla hastaneye gidiyorsunuz:

Son yorumlar